Slaaptips


Iedereen heeft er wel eens last van: gedraai en getob in bed. Je hebt de klok al horen slaan en ligt al zeker een uur wakker. Je kan maar niet in slaap komen maar in de tussentijd tikt de klok door en je moet straks weer je bed uit. Hoe kan je nu in slaap vallen? Wat zijn de trucs tegen slapeloosheid?

Wat moet je doen om beter te kunnen slapen?


Heb jij nog een paar goede tips?

Labels: ,